むうまの読書日記

読んだ本の感想や実践の記録

2019-03-15から1日間の記事一覧

60才で小説家になる

な、なんと、 60代こそが小説家デビューの適齢期である… らしいですよ〜 以下、本の内容です 小説家を目指すのに大切な事は出会い。 ①人間や動物、植物との出会い。 ②場所との出会い。 山やホテルなど。 ③文化との出会い。 本、音楽、絵画、映画、演劇など。…

朝だけ断食で9割の不調が消える

この本によると、 朝だけ断食をすれば、肩こり頭痛腰痛などがなくなるそうです。 実際、私は頭痛がしなくなりました! 朝だけ断食の他に、食物酵素をたくさん取るようにも書いてあります。 果物や野菜、肉、魚を生で食べること。 すりおろすと酵素の働きが2…