むうまの読書日記

読んだ本の感想や実践の記録

2018-10-06から1日間の記事一覧

アレルギーの9割は腸で治る!

私は別にアレルギー持ちではないのですが、何だか体に良さそうなことが書いてあるのではと思って読んでみました。 体に良い水を飲むこと。 褒めるだけで良くなるアレルギー治療 たくさん褒めると症状が改善する よくなってきたね治ってきたねと言うと改善さ…

ほうれい線が消える簡単な方法

最近ほうれい線が目立ってきたので調べてみました すると… 舌の位置が問題だったようです 全然知らなかった 舌の位置は、上顎にピッタリ触れているようにするそうです 舌先は前歯にギリギリくっつかないようにします 舌の置く位置、スポットを探すと良いそう…

空腹が人を健康にする

1日1食で20歳若返る! …と、副題がついています この本によると… 1日1食にして、朝食は何も取らなくて良い どうしても取りたいなら、水分とフルーツ程度にする。 仕事中お腹がすいたら、クッキーを1、2枚つまんでも良い。 昼食をとる場合は、できるだ…